Ученые рассказали, вредно ли принимать контрастный душ
У процедуры контрастного душа, которая предполагает чередование горячей и холодной воды, много поклонников, включая спортсменов.
У процедуры контрастного душа, которая предполагает чередование горячей и холодной воды, много поклонников, включая спортсменов. То и дело кто-то говорит о том, что резкий перепад температуры воды помогает быстрее вернуться в игру после интенсивных физических нагрузок. Давайте узнаем научный взгляд на эту популярную практику.
Как работает контрастный душ?Вся суть заключается в улучшении кровообращения. Под холодной водой наши кровеносные сосуды сужаются, горячая же вода запускает обратное действие — расширение сосудов. Эти два процесса известны как вазоконстрикция и вазодилатация соответственно. Когда вы быстро переключаетесь между горячей и холодной водой, кровеносные сосуды открываются и закрываются пульсирующим движением, что напоминает работу насоса.
Источник: https://health.mail.ru/news/uchenye_obyasnili_vredno_li_prinimat/
17Последние новости
24 декабря состоялось очередное заседание Собрания депутатов Аксайского городского поселения
24 декабря состоялось очередное заседание Собрания депутатов Аксайского городского поселения На Собрании глава администрации города Аксая Евгений Николаевич Камфарин вручил памятную медаль "100 лет Аксайскому району"
Сохранность и использование жилых помещений муниципального жилищного фонда под контролем!
Под председательством заместителя главы Администрации Усть-Донецкого района Марианны Гагулиной,
Состоялось очередное заседание комиссии по делам несовершеннолетних
25 декабря состоялось очередное заседание комиссии по делам несовершеннолетних.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку