Токсичен: врач-иммунолог заявил, что лишний витамин D может навредить здоровью
Ростовская область, 4 ноября 2023.
Ростовская область, 4 ноября 2023. DON24.RU. Врач-иммунолог Владислав Жемчугов заявил, что лишний витамин D не нужен человеку, а иногда бывает даже вреден. Его слова приводит RT.
Он рассказал, что только витамин D имеет свойство накапливаться в организме.
«И это очень токсичное вещество, если принимать его в избытке. Представьте: беременная женщина принимает витамин Д в количестве большем, чем нужно организму. Это вызывает окостенение у плода, который в ней, ростовых хрящей. Я хочу всех предупредить, что лишний витамин Д никому не нужен. Я сторонник естественных форм всех витаминов», — объяснил доктор.
Он посоветовал употреблять полезные вещества через пищу, например, поесть красную рыбу вместо того, чтобы выпить химический омега-3».
«То же самое касается всего остального. Пожалуйста, салат из моркови с чесночком и растительным маслом. Там огромное количество витамина А. Это ещё и дешевле. И то, что приходит к нам через вкус, гораздо лучше усваивается», — добавил Жемчугов.
Виктория Арсланова ИА «ДОН 24»Последние новости
Губернатор: Особо поддержим предприятия, ориентированные на новейшие технологии и импортозамещение
Фото: пресс-служба губернатора Ростовской области © Ростовская область, 6 декабря 2023.
Василий Голубев поставил задачу создать программу научно-технологического развития Ростовской области
Фото: пресс-служба губернатора Ростовской области © Ростовская область, 6 декабря 2023.
В Волгодонске ученика школы №7 госпитализировали с отравлением
При этом симптомы острой кишечной инфекции наблюдаются у учеников разных классов.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить