Неделя осведомленности о заболеваниях сердца началась в Шахтах

С 10 по 16 февраля в России по инициативе Минздрава проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца, направленная на повышение информированности населения о сердечно-сосудистых заболеваниях, их профилактике и лечении.

Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17 миллионов человеческих жизней.

Основными причинами сердечно-сосудистых заболеваний являются нарушения деятельности сердца и кровеносных сосудов. В число этих заболеваний входят ишемическая болезнь сердца (инфаркты), цереброваскулярная болезнь (инсульт), повышенное кровяное давление (гипертония), болезнь периферических артерий, ревматический порок сердца, врожденный порок сердца и сердечная недостаточность.

Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.

Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

Измерьте артериальное давление себе и своим близким, это может спасти жизнь.

Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

Отказ от вредных привычек;

Приверженность правильному здоровому питанию;

Поддержание массы тела и борьба с ожирением;

Регулярные физические нагрузки.

Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.

Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы. Курение – фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Для того, чтобы проверять и контролировать риск развития сердечно- сосудистых заболеваний необходимо знать:

Свое кровяное давление. Высокое кровяное давление обычно не сопровождается какими-либо симптомами, но может привести к внезапному инсульту или инфаркту. Проверяйте свое кровяное давление.

Уровень сахара в крови. Повышенное содержание глюкозы в крови (диабет) повышает риск развития инфарктов и инсультов. Если у вас диабет, очень важно контролировать ваше кровяное давление и уровень сахара в крови для минимизации этого риска.

Уровень липидов в крови — повышенное содержание холестерина в крови повышает риск развития инфарктов и инсультов.

Если у вас есть факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, вы периодически чувствуете дискомфорт в области сердца, необходимо обратиться к врачу. Врач проведет обследование и назначит лечение, которое поможет снизить риск развития заболеваний.

Диспансеризация и профосмотры позволяют выявить заболевания на ранней стадии и вовремя начать лечение.

Будьте здоровы, берегите себя и своих близких!

Иллюстрации: Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

admin

Источник

Предложить новость