Какие проблемы могут грозить здоровью, если спать при включенном свете

Любители поспать при включённом свете рискуют столкнуться с ожирением. Таковы данные исследования, проведенного учеными Северо-Западного университета США.

Любители поспать при включённом свете рискуют столкнуться с ожирением. Таковы данные исследования, проведенного учеными Северо-Западного университета США. Специалисты предупреждают, кстати, что такой сон грозит и другими осложнениями здоровья.

Медики полагают, что сон в помещениях, где включено освещение, грозит риском приобрести диабет и гипертонию. Они настаивают, что спать следует в полной темноте либо там, где освещение сведено до минимума. Как сообщает «МедикФорум», в исследовании принимали участие люди старше 20 лет.

Например, если хотя бы одну ночь поспать даже с тусклым светом ночника, уровень сахара в крови уже возрастёт, а также усилится интенсивность сердцебиения. Его рост, согласно исследованиям, является одним из факторов возникновения проблем с сердцем и даже преждевременной смерти.

До этого врач-сомнолог, кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Бурко, в свою очередь, предупредила, что слишком долгий сон может причинить вред здоровью.

Источник: https://health.mail.ru/news/1-kakie_problemy_mogut_grozit_zdorovyu_esli_spat/

16

Последние новости

Мобильной бригадой осуществлено 37 выездов

Деятельность мобильной бригады осуществляется в форме выездов в сельские поселения Семикаракорского района для решения острых социальных проблем граждан, находящихся в трудной жизненной ситуации.

Виктор Гуснай поздравил энергетиков с профессиональным праздником

Глава Администрации Усть-Донецкого района Виктор Гуснай поздравил сотрудников компании «Россети-Юг» с Днем энергетика.

Как работают медучреждения Волгодонска в новогодние и рождественские выходные

Информацию об этом опубликовала городская администрация. Так, филиалы городской поликлиники №3 по улице Ленина, 106, и Индустриальной, 16 будут работать 30 декабря, 2, 4 и 6 января с 8.00 до 15.00.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы найдете свежие и актуальные новости в Великих Луках, охватывающие все важные события в городе

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *