Диетолог объяснила, как влияет на здоровье лапша быстрого приготовления
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Есть завариваемую лапшу можно крайне редко – это «пустой» продукт, который дарит человеку чувство насыщения совсем ненадолго, не снабжая организм никакими полезными веществами, подчеркнула специалист.
Помимо прочего, лапша быстрого приготовления плохо действует на метаболические процессы и снижает иммунитет, так как микробиом кишечника остается «не накормлен». В конечном итоге это не только снижает работоспособность, но и грозит различными заболеваниями, отметила диетолог.
«Мы в состоянии самостоятельно поправить свое здоровье: выбор в пользу здорового питания поможет нам быть счастливыми во всех смыслах, иметь достаточную продолжительность жизни и эффективно работающий мозг», — подчеркнула Королева.
источник — https://health.mail.ru/news/3343949-dietolog-obyasnila-kak-vliyaet-na-zdorove/?frommail=1
1 Tags: едаПоследние новости
Константин Доморовский провел личный прием граждан
Глава Администрации Аксайского района Константин Доморовский провел личный прием жительницы Большелогского сельского поселения, которая обратилась по вопросу ремонта дорог, расположенных на территории СНТ «Виктория-5».
Молодежь города Таганрога против коррупции
Коррупция – это барьер на пути молодежи к лучшему будущему: она ограничивает им доступ к качественному образованию, рабочим местам, общественным услугам, спорту и чистой планете.
Азовчанам объяснили расчет сумм за потребленное тепло
С 1 января 2025 года теплоснабжающей организацией на территории города Азова является ООО «Азовтеплоэнерго».
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией