Диетолог объяснила, как влияет на здоровье лапша быстрого приготовления
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Частое употребление такого продукта в пищу грозит разрушением иммунитета, а также отнимает у человека энергию, рассказала НСН диетолог Маргарита Королева.
Есть завариваемую лапшу можно крайне редко – это «пустой» продукт, который дарит человеку чувство насыщения совсем ненадолго, не снабжая организм никакими полезными веществами, подчеркнула специалист.
Помимо прочего, лапша быстрого приготовления плохо действует на метаболические процессы и снижает иммунитет, так как микробиом кишечника остается «не накормлен». В конечном итоге это не только снижает работоспособность, но и грозит различными заболеваниями, отметила диетолог.
«Мы в состоянии самостоятельно поправить свое здоровье: выбор в пользу здорового питания поможет нам быть счастливыми во всех смыслах, иметь достаточную продолжительность жизни и эффективно работающий мозг», — подчеркнула Королева.
источник — https://health.mail.ru/news/3343949-dietolog-obyasnila-kak-vliyaet-na-zdorove/?frommail=1
1 Tags: едаПоследние новости
В Ростове-на-Дону подвели итоги губернаторского конкурса «Лидеры Дона», реализуемого в рамках нацпроекта «Малое и среднее предпринимательство»
Врио Губернатора Юрий Слюсарь встретился с финалистами конкурса и пообщался с ними в формате живого диалога.
День энергетика
Уважаемые работники энергетической отрасли! Примите самые искренние поздравления с вашим профессиональным праздником!
Служба по контракту
МИНОБОРОНЫ.РФ Пункт отбора на военную службу по контракту в г. Ростов-на-Дону Отбор на военную службу по контракту в г.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией