Чиновники в Ростовской области рассказали, как похудеть местным жителям
Фото: Midjourney За новогодние каникулы можно легко набрать до четырех килограммов, рассказали в Минздраве Ростовской области.
Чиновники Минздрава дали советы, как похудеть после изобилия столов в новогодние праздники. Они рекомендовали местным жителям вернуться к привычному рациону и отказаться от поздних ужинов. Также чиновники посоветовали больше гулять и спать.
Среди других рекомендаций Минздрава — потребление большого количества белка, так как он создает чувство сытости. Также специалисты обратили внимание худеющих на клетчатку, насыщающую организм энергией.
Ранее врач-диетолог Лилия Стародубцева объяснила , почему возвращается лишний вес.
Последние новости
Александр Полянин назначен на должность заместителя главы Администрации Таганрога по вопросам архитектуры, строительства и муниципальной собственности
С 9 января 2025 года на должность заместителя главы Администрации города Таганрога по вопросам архитектуры, строительства и муниципальной собственности назначен Александр Полянин.
С 10 января в волгодонском ЗАГСе начинается прием заявлений о регистрации брака
10 января в отделе ЗАГС Администрации города Волгодонска возобновляется прием заявлений о заключении браков, планируемых с февраля по декабрь 2025 года – сообщает сайт администрации города в первый рабочий день нового года.
Уведомление о начале разработки проекта актуализированной схемы теплоснабжения муниципального образования «Город Таганрог» на 2026 год
В соответствии с постановлением Правительства Российской Федерации от 22.02.2012 № 154 «О требованиях к схемам теплоснабжения, порядку их разработки и утверждения» и Федеральным законом от 27.07.2010 № 190-ФЗ «О теплоснабжении»,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией