Чиновники в Ростовской области рассказали, как похудеть местным жителям

Фото: Midjourney За новогодние каникулы можно легко набрать до четырех килограммов, рассказали в Минздраве Ростовской области.

Фото: Midjourney За новогодние каникулы можно легко набрать до четырех килограммов, рассказали в Минздраве Ростовской области.

Чиновники Минздрава дали советы, как похудеть после изобилия столов в  новогодние праздники. Они рекомендовали местным жителям вернуться к  привычному рациону и  отказаться от  поздних ужинов. Также чиновники посоветовали больше гулять и  спать.

Среди других рекомендаций Минздрава  — потребление большого количества белка, так как он  создает чувство сытости. Также специалисты обратили внимание худеющих на  клетчатку, насыщающую организм энергией.

Ранее врач-диетолог Лилия Стародубцева объяснила , почему возвращается лишний вес.

Последние новости

Кубок Главы города Таганрога по лазер-бегу

3 и 4 апреля во Дворце спорта АО "ТЗ "Прибой" проходили соревнования на Кубок Главы города Таганрога по лазер-бегу 2025, которые проводил «Пентаклуб» при поддержке Администрации города Таганрога.

Ольга Данцева: «Празднование юбилея Новочеркасска пройдет с большим размахом»

2025 год для Новочеркасска юбилейный и новочеркасские работники культуры примут в программе предстоящих праздничных мероприятий самое активное участие.

Правило карандаша. Что нужно помнить при высадке саженцев плодовых культур

У весенней посадки есть свои преимущества и недостатки, считает эксперт Донского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» Анна Ильяшенко.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Кумертау

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *