Чиновники в Ростовской области рассказали, как похудеть местным жителям
Фото: Midjourney За новогодние каникулы можно легко набрать до четырех килограммов, рассказали в Минздраве Ростовской области.
Чиновники Минздрава дали советы, как похудеть после изобилия столов в новогодние праздники. Они рекомендовали местным жителям вернуться к привычному рациону и отказаться от поздних ужинов. Также чиновники посоветовали больше гулять и спать.
Среди других рекомендаций Минздрава — потребление большого количества белка, так как он создает чувство сытости. Также специалисты обратили внимание худеющих на клетчатку, насыщающую организм энергией.
Ранее врач-диетолог Лилия Стародубцева объяснила , почему возвращается лишний вес.
Последние новости
В Ростовской области объявлено штормовое предупреждение
С 18 по 20 марта на территории области ожидается сильное налипание мокрого снега на проводах и деревьях, гололед с изморозью.
Завершилось первенство города Шахты по греко-римской борьбе
На площадке спортивного комплекса, названного в честь известных борцов братьев Самургашевых в городе Шахты, состоялось традиционное соревнование по греко-римской борьбе, посвященное памяти выдающегося тренера А.П.
Час размышления «Духовных книг божественный родник: День православной книги» прошел в центральной городской библиотеке им.А.С.Пушкина
Ко дню православной книги в ЦГБ им. А.С. Пушкина состоялся час размышления "Духовных книг божественных родник» для обучающихся МБОУ СОШ №5 г. Шахты им.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией