Как подготовиться к крещенским купаниям в Ростовской области
Фото: pixabay В Ростовской области почти во всех районах в ночь на 19 января пройдут крещенские купания.
Спасатели напоминают, что окунаться можно только в специально оборудованных местах. Рядом должны находиться представители экстренных службы для оказания помощи.
Перед тем, как залезть в воду, необходимо разогреться, для этого подойдет разминка. Чтобы подойти к проруби, нужно надеть обувь, которая не будет скользить по льду.
Как правильно купаться на КрещениеНе обязательно окунаться с головой, наоборот, лучше сделать это по шею. Таким образом получится избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Нельзя долго находиться в ледяной воде, чтобы не было переохлаждения. Оптимальное время — несколько секунд.
«Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь», — прокомментировали спасатели.
Как не заболеть после крещенских купанийПосле купания необходимо обтереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду. Лучше всего будет выпить горячий чай.
Добавим, что в области организуют более 70 купелей. Крещенские купания не состоятся в Аксайском районе и Новочеркасске .
Последние новости
Кубок Главы города Таганрога по лазер-бегу
3 и 4 апреля во Дворце спорта АО "ТЗ "Прибой" проходили соревнования на Кубок Главы города Таганрога по лазер-бегу 2025, которые проводил «Пентаклуб» при поддержке Администрации города Таганрога.
Ольга Данцева: «Празднование юбилея Новочеркасска пройдет с большим размахом»
2025 год для Новочеркасска юбилейный и новочеркасские работники культуры примут в программе предстоящих праздничных мероприятий самое активное участие.
Правило карандаша. Что нужно помнить при высадке саженцев плодовых культур
У весенней посадки есть свои преимущества и недостатки, считает эксперт Донского филиала ФГБУ «ЦОК АПК» Анна Ильяшенко.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией