Индивидуальная программа ухода за кожей лица

Каждый из нас мечтает о здоровом и ухоженном виде своей кожи, и для достижения этой цели необходимо учитывать все индивидуальные особенности своего типа кожи. Существуют четыре основных типа кожи: нормальная, жирная, сухая и комбинированная.

Признаки каждого типа кожи выглядят следующим образом:

• Жирная кожа: повышенное салоотделение, жирный блеск, поры расширены, склонность к появлению комедонов и угрей, а мелкие мимические морщинки появляются сравнительно поздно.
• Сухая кожа: салоотделение снижено, кожа не блестит, может шелушиться, более тонкая и нежная, но также морщинки появляются быстрее, поры на коже этого типа практически незаметны.
• Нормальная кожа: золотая середина, умеренное салоотделение, кожа может блестеть только в T-зоне, поры обычно маленькие и расширены только в центральной части лица, кожа устойчива к внешним и внутренним факторам, ее состояние «ровное» в течение года.
• Комбинированная кожа: сочетает признаки всех трех типов. У обладателей комбинированной кожи могут быть расширены поры в T-зоне, повышено салоотделение на некоторых участках лица, периодически возникают комедоны и угри, при этом комбинированная кожа не склонна к раннему старению.

При выборе средств для ухода за кожей лица следует учитывать все эти особенности, поскольку неподходящие кремы и лосьоны могут не только не дать желаемого результата, но и ухудшить внешний вид кожи. Например, обладателям сухой кожи не следует использовать средства с грубыми отшелушивающими частицами, иначе можно травмировать ее. А обладателям жирной кожи, использующим себорегулирующие средства, надо соблюдать баланс между ухаживающими и высушивающими свойствами средств.

Итак, главный принцип, который следует учитывать при уходе за кожей лица, — подбирать его в соответствии с типом кожи. Если у вас нормальная кожа, то вы можете составить программу ухода самостоятельно, ориентируясь на распространенные рекомендации. Однако, если имеется сухая, жирная или комбинированная кожа, то следует обратиться к специалистам — косметологам или дерматологам. Именно так можно подобрать те ухаживающие средства, которые решат проблемы кожи.

Важно знать, что в каждом конкретном случае список ухаживающих средств и процедур может отличаться, следовательно, подбирать средства для ухода за кожей лица лучше всего с учетом своих индивидуальных особенностей. Однако, при составлении программы ухода за кожей лица следует учитывать три основных этапа: очищение, тонизирование и питание. В целом следует отметить, что подбираете вы средства самостоятельно или с помощью специалиста, важно учитывать особенности вашей кожи, чтобы составить программу ухода, которая будет эффективной и безопасной.

Уход за нормальной кожей лица

Уход за нормальной кожей лица не является сложной задачей, однако, имеет свои особенности, которые необходимо учитывать. Важно использовать средства для умывания, которые не содержат антибактериальных и противовоспалительных компонентов. Частота использования скрабов не должна превышать одного раза в неделю. Следует избегать средств на основе спирта, которые могут сушить кожу. Рекомендуется выбирать косметические продукты на основе растительных компонентов, таких как экстракты ромашки, алоэ, календулы и чайного дерева. Они позволяют выравнивать текстуру кожи, улучшая ее внешний вид.

Для повседневного использования необходимы дневные кремы, в состав которых входят солнцезащитные фильтры, чтобы предотвратить пересушивание кожи. Для увлажнения кожи лица на дому рекомендуется использовать неокклюзивные средства. Это означает, что подходят гели и другие легкие продукты без образования на поверхности пленки. В их составе, как правило, содержатся белки, полисахариды и глюкозаминогликаны.

После достижения 25-летнего возраста, можно использовать слабые растворы кислот (с уровнем pH 5-6,5), например, виноградной. Это поможет замедлить процесс старения кожи.

Правильный уход за жирной кожей лица

Как известно, уход за жирной кожей требует особого подхода, чтобы не вызывать повышенной активности сальных желез и не иссушать поверхностный слой кожи. К тому же, в жирной коже содержится меньшее количество линолевой кислоты, что делает эпидермальный барьер менее защитным. В результате, жирная кожа более склонна к покраснениям и раздражениям.

Для правильного ухода за жирной кожей лица необходимо уделить внимание следующим направлениям:

1. Очищение высокого качества;
2. Бактерицидная обработка кожи;
3. Уменьшение активности сальных желез;
4. Увлажнение;
5. Устранение участков повышенной плотности.

При умывании следует выбирать средства с pH-балансом в пределах нормы (7) или кислотностью (4,5–5,2), так как сдвиг кислотности в противоположную сторону может увеличить риск размножения бактерий. Рекомендуется использовать нейтральные средства без щелочи, такие как средства, содержащие лактат аммония. Лактат цинка поможет регулировать салоотделение, а также мягко и деликатно сушить кожу. Для удаления частиц кожи, которые не отшелушиваются естественным путем, можно использовать скрабы, отшелушивающие кремы или гели со синтетическими частичками.

Для тонизирования жирной кожи рекомендуется использовать средства без спирта, например, тоники и лосьоны на основе растительных экстрактов, таких как ромашка, календула и алоэ.

Некоторые обладатели жирной кожи ошибочно считают, что она не нуждается в увлажнении. Однако, увлажняющие средства не должны быть тяжелыми и с плотной текстурой, чтобы не препятствовать дыханию кожи и оттоку кожного сала. Лучше всего использовать гели, сыворотки или молочко для увлажнения кожи лица. Если кожа склонна к воспалениями, то питательные средства с противовоспалительными компонентами, такими как бисаболол, являются отличным выбором. Кроме того, зимой не рекомендуется использовать гели, так как они могут вызвать неприятные ощущения. Они подойдут только для ночного ухода.

Как заботиться о сухой коже лица

Сухость кожи может быть наследственной, но в некоторых случаях она развивается в течение жизни. Производство кожного сала связано с гормональным фоном, поэтому с возрастом кожа становится более сухой. Неправильный уход (например, избыточный пилинг) также может вызывать сухость.

Для ухода за сухой кожей следует использовать очень мягкие продукты. При умывании не рекомендуется применять очищающие средства, дающие обильную пену, так как они удаляют натуральные жиры с кожи. Желательно использовать средства для умывания, содержащие масла или другие жирные компоненты. Также стоит избегать горячей воды, предпочитая комфортную температуру.

Для ухода за сухой кожей рекомендуется использовать средства, содержащие церамиды, холестерин и свободные жирные кислоты. Эти вещества помогают нормализовать кожный барьер. При наличии трещин на коже можно использовать продукты, создающие тонкую пленку, которая удерживает воду. Парафины и глицерин могут использоваться в качестве экспресс-помощи, так как восстанавливают водный баланс кожи. Гелевые или кремовые маски также являются хорошими опциями для ухода за сухой кожей. Маски с глиной могут быть полезны, но следует не забывать удалять их с кожи до того, как они высохнут, так как сушат поверхность кожи. Перед использованием глиняных масок рекомендуется покрыть их сверху пленкой.

Нередко на сухой коже можно наблюдать ее уплотнение, гиперкератоз. В этом случае можно использовать кремы или эмульсии с кислотами (например, салициловой, лимонной, гликолевой, яблочной), но следует использовать их осторожно.

Дополнительно рекомендуется следить за уровнем увлажненности воздуха (желательно использовать бытовые увлажнители) и за рационом. При сухой коже полезным будет потребление рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами, так как они способствуют выработке липидов, улучшающих состояние эпидермального барьера.

Уход за комбинированной кожей лица: как правильно заботиться

Строение комбинированной кожи лица является причиной специфических особенностей ее ухода. Большое количество сальных желез в Т-зоне требует особого внимания. Для очищения комбинированной кожи рекомендуется проводить пилинг дважды в неделю. Это помогает более эффективно очистить кожу лица и ускорить впитывание активных компонентов кремов. Тем не менее, если в Т-зоне имеются воспаления, пилинг необходимо отложить.

Одним из важных моментов является этап питания кожи лица. Для каждого из участков необходимо использовать свои средства. Например, для области повышенной активности сальных желез необходимо использовать матирующие и подсушивающие кремы. А для щек и лба рекомендуется использовать кремы с выраженными увлажняющими свойствами.

Данное антивозрастное процедурирование
С течением времени возникает несколько изменений в организме и эпидермиса слоях, снижается тонус. Метаболизм становится менее мощным, ткани обновляются медленнее, и количество воды уменьшается, что приводит к потере эластичности кожи. Гормональный баланс также влияет на состояние кожи: воды задерживается меньше, и образование мелких морщинок происходит с большей легкостью. В связи с этим антивозрастная программа перерабатывает уход за кожей, должна быть комплексной и в идеале должна касаться всего организма. Для кожи личика имеет значение:

• биоревитализация – гиалуроновой кислоты введение инъекций;
• озонотерапия – лечение кожи озоном;
• фотоомоложение – облучение фотолазером;
• массаж лица;
• ретиноевой кислоты использование – синтетического аналога витамина А, который отвечает за обновление клеток кожи.

Эти меры направлены на повышение тонуса, восполнение дефицита воды, и защиту от свободных радикалов – молекул, которые могут ломать белки и ускорять старение клеток. Впрочем, процедуры антивозрастного ухода включают столько деталей, что, разумеется, требуют большей отдельной статьи.

Как ухаживать за проблемной кожей лица

Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с раздражениями, высыпаниями и другими проблемами на коже. В этом случае необходимо правильно ухаживать за кожей лица, чтобы справиться с возникшими проблемами. В статье расскажем о том, как ухаживать за проблемной кожей в зависимости от ее типа.

Эритроз и купероз

Если у вас есть такие проблемы, то необходимо уделять особое внимание очищению кожи. Для этого используйте средства без твердых и абразивных частиц и спирта. Воспользуйтесь косметическими варежками для нанесения ухаживающей косметики на кожу. Также следует использовать защитные средства и избегать агрессивного воздействия на кожу, таких как посещение бань, саун, принятие горячих ванн. Если проблема сильно выражена, можно провести курсы фототерапии, использовать мезотерапию или применять препараты азелаиновой кислоты и метронидазола, а также делать массаж льдом.

Себорея

Если у вас нарушена работа сальных желез, то необходимо использовать молочко на основе растительных компонентов для очищения кожи. Следует избегать спиртосодержащих средств и применять их только локально. Для улучшения состояния кожного покрова можно делать серные или минеральные ванны.

Акне и угревая сыпь

При легкой степени заболевания (при выраженных проблемах может потребоваться комплексное лечение, включающее в том числе использование антибиотиков) следует уделять особое внимание очищению кожи. Процедуры очищения должны продолжаться две-три минуты, а проблемным участкам следует уделять больше времени. Для тонизирования кожи следует выбирать средства, не содержащие спирта и на основе ромашки, шалфея, а также средства с невысоким содержанием фруктовых кислот. Раз в неделю можно делать пилинг и маски на основе глины. Рекомендуется делать механическую чистку раз в пару недель, в том числе с применением ультразвука.

Гиперпигментация

Нарушение пигментации кожи вызывается разными причинами, в том числе возрастными изменениями. Для борьбы с этой проблемой можно использовать отбеливающие средства или профессиональные процедуры, такие как лазерный пилинг. Для отбеливания кожи лица можно использовать пилинги с фитиновой, миндальной кислотами. Пациентам с возрастной гиперпигментацией показаны аппаратный пилинг или лазерное воздействие.

Для решения проблем с кожей необходимо применять комплексную терапию. В ряде случаев назначаются антибиотики, а также противогрибковые препараты. Также стоит учитывать, что многие проблемы кожи связаны с патологиями желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому для улучшения состояния кожи часто назначаются сорбенты, которые помогают избавить организм от токсинов, например, "Белый Уголь", "Смекта", "Энтеросгель", "Лактофильтрум" и другие.

Фото: freepik.com